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非暴力沟通是由马歇尔·罗森伯格开发的四要素沟通框架，将观察与评价分离、感受与想法分离、需要与策略分离——实现真实表达和共情倾听，减少冲突并增加连接。基于所有人类行为都是满足普遍需要的尝试这一前提，NVC将冲突重新定义为关于需要的误解，而非不相容性格的冲突。