在编辑器里写作
这个编辑器写起来就像 Word 或 Notion：标题、列表、表格、公式、图表显示的就是它们本来的样子，而不是一堆符号。底下每篇笔记都是你文件夹里的普通 Markdown 文件，任何别的编辑器——以及任何别的 AI 工具——都能直接读。这篇指南先讲编辑器本身，再讲在它里面干活的 AI。
开始之前
在 MindMax 里打开一个文件夹。见打开你的第一个文件夹。
一切都是块
在空行上按 /，从菜单里挑。如果你本来就会 Markdown，直接敲 #、-、>、| 也行——两种写法存下来是同样的纯文本。
| 分组 | 块 |
|---|---|
| 基础块 | 正文、标题、引用、提示框 |
| 列表 | 无序列表、有序列表、待办列表 |
| 插入 | 表格、图片、网页链接、页面链接、分割线、今天日期、表情 |
| 高级 | 代码块、公式块、Mermaid 图表、属性 |
| 行内格式 | 粗体、斜体、高亮、删除线、行内代码、行内公式 |
/ 菜单边打边筛——/表格 或 /tab 就能找到表格——排在最前面的一组是 AI（见叫出 AI）。
提示框插入时是普通样式；在块菜单的「类型」里可以换成信息、提示、警告、危险、引述、示例或问答。
公式用 LaTeX 写在 $ 之间，可以是行内的，也可以单独成块。Mermaid 图表——流程图、时序图、四象限图——就地渲染。写这两种源码时，旁边会有实时预览，不用跳出这个块就能看出写对没有。
代码块按语言高亮，在块菜单里「切换语言」。
属性把笔记开头的 front matter 变成可编辑的字段——文本、列表、数字、复选框、日期——存回去仍是别的工具都认的同一段 YAML。
表情。 输入 : 再打名字的几个字母（:rocket）从列表里挑，或者用 /表情 打开选择器浏览。文件里存的是表情本身，不是代码。
表格
表格当成表格来编辑，存成普通的 Markdown 竖线表格。
- 拖动列的边线把它拉宽；列菜单里的适应页面宽度和重置列宽可以恢复。
- 拖动行和列调整顺序；在行、列的菜单里插入、复制、清空内容或删除。
- 按某一列升序 A → Z 或降序 Z → A 排序，设置对齐方式。
- 从 Excel 或 Google 表格复制一块粘贴进来，会按单元格逐格落位；块菜单里的复制为 CSV再把它带出去。
挪动块
每个块的左边缘都有一个把手。
- 拖动它移动这个块；选中好几个块可以一起拖。
- 点一下打开块菜单：「转换为」别的类型、「创建副本」、「上移」「下移」、「复制 Markdown」，以及几个 AI 操作。图片、代码、公式和标题还有各自的选项——图片对齐和缩放、复制 LaTeX、复制标题链接。有快捷键的项会在右侧标出来，比如「标题 1」的
⌥⌘1。 - 把手旁边的 + 在下方加一个块（按住
⌥点击则加在上方）。
有序列表可以「继续上一列表的编号」「从 1 重新编号」，或者从任意数字开始。折行会悬挂在项目符号下面对齐，长的分支可以折叠，在空列表项上按回车会退一级。
在 Markdown 里，分隔块的是空行。段落里的单个换行只是软换行，不是新的块——当你拖动块、纳闷为什么两段跟着一起走时，这一点就很要紧。
笔记之间的链接
输入 [[ 再挑一篇笔记。每篇笔记都会显示谁链接到它、它又链接到谁，所以结构是从写作中长出来的，而不是靠归档。指向还不存在的笔记的链接显示为淡色，而不是报错。![[笔记名]] 会把另一篇笔记的内容嵌在当前位置。
粘贴
- 从网页或邮件粘贴——标题、列表、链接和表格都会变成干净的 Markdown。转不干净的部分以纯文本进来，不会变成乱掉的结构。
- 从 ChatGPT、Claude 等助手粘贴——用它的复制按钮。写在
\(\)和\[\]之间的公式会在粘贴时转换，照样显示成公式。
叫出 AI
三种入口，看你在哪儿。
选中了内容。 选中一句话、一段或一节。上方的工具栏有格式按钮、高亮和评论，然后是一键的解释、润色、续写和重排。AI 助手打开完整菜单；问 AI 则把选中内容带进右侧对话。
什么都没选。 在你想要文字出现的位置按 ⌘J（Ctrl+J），或者选 / 菜单最上面的 AI 助手。
用你自己的话说。 菜单顶上有个输入框：打一句指令按发送，或者打几个字筛出某个操作。周围的文档会跟着指令一起交给 AI，所以结果和前后文接得上。
菜单里有什么
| 分组 | 操作 |
|---|---|
| 编辑选中内容 | 优化表达、纠正拼写与语法、说人话、调整语气 ›（专业、口语、自信、友好、学术、简洁）、精简、扩写、翻译、转换为… ›（项目符号列表、编号列表、待办清单、分小标题、表格）、重排格式 |
| 写作 | 续写、起草章节、生成大纲、头脑风暴、套用模板 ›（会议纪要、待办清单、利弊对照、周报 / 进展） |
| 读这篇 | 总结、提取待办、解释 |
| 插入 | 生成表格、生成图示 ›（流程图、四象限图、信息图 (SVG)，或自选形式） |
| 我的技能 | 你自己写的或装上的编辑器技能——见使用和编写技能 |
编辑类操作在选中内容时才出现。图示直接画在笔记里，是还能继续改的 Mermaid 或 SVG，而不是一张改不动的图片。
审阅它的产出
建议以修订形式到达，而不是直接替换。 你能看到相对原文的插入和删除，再整条接受或放弃这条建议。除了替换原文，你也可以让它插入到下方或追加到文末、重试、用查看原文对比，或者用继续对话在对话里进一步打磨。
你接受之前，什么都不会应用到文件里。全部拒绝，文件原封不动。
选中整整一章，让光标处的 AI 改写它，你会得到一条大到没法好好审阅的改动，这就失去了意义。要改整份文档，请改用整篇修订——它会以许多小改动返回，分组给出，每组附理由。
自动补全
AI 自动补全会在你打字停顿时，用灰字给出一段续写建议。Tab 接受，⌘→（Ctrl+→）只取下一个词，Esc 放弃。
它默认关闭，在设置 → 编辑器 → AI 自动补全里打开。即使关着，也可以随时按 ⌘/（Ctrl+/）——也就是菜单栏里的「AI 续写建议」——在光标处要一条建议。
修订整份文档
如果改动不局限于一处选区——收紧论证、统一术语、落实你留下的十二条批注——就把整份文档交给它。改动以一组组修订返回，每组有标题和理由，你留下想要的组。见用 AI 审阅和修订。
它能看到什么
取决于你要求它做什么。改写类指令——润色、修正、精简、重排、翻译——只处理选区和它所在的笔记，别的什么都不看，所以你的措辞不会混进别处的材料。生成类指令——续写、扩写、解释、列提纲——还会在你的知识库里搜索相关材料。AI 菜单里的参考你的知识库复选框可以在单次运行时覆盖默认设置，你也可以在要求里提到特定的文档。
设置 → 知识库列出了应用每个部分的这项默认设置。
常用的说法
| 你想要 | 这样说 | 或在 AI 菜单里选 |
|---|---|---|
| 更紧凑的版本，意思不变 | 「精简一下，但别丢掉那个限定条件」 | 精简 |
| 保留你的措辞，只改错 | 「只改语法」 | 纠正拼写与语法 |
| 让外行也看得懂 | 「改写给刚接触这个领域的读者」 | 说人话 |
| 换个语域 | 「写得正式一点」 | 调整语气 › 学术（或别的语气） |
| 换个结构，内容不变 | 「改成表格」 | 转换为… › 表格，或用重排格式让它自己挑 |
| 接着你自己的句子往下写 | 把光标放在句尾，让它续写 | 续写 |
菜单项就是不用打字的同一个要求。要求里带着菜单项装不下的条件时，再用自己的话说——「精简，但每个数字都留着」「正式一点，但保留第一人称」。
版本历史
你自己的输入每隔几分钟合成一个版本，AI 写进来的每一处改动都单独成一个版本。**文件 → 浏览版本历史…**可以把任意版本和当前文字对比，并恢复它——见历史与记忆。
今日笔记和快记
文件 → 今日笔记打开今天的每日笔记。在任何一篇笔记里，快记框都能接收一个想法——打字或说话——AI 会修正措辞，把它归到合适的标题下，作为一处等你接受的改动。按 ⌘Enter 而不是回车，这一行就会作为指令执行（「把上面这些整理成一封邮件」）；在快记框为空时打开它，点整理整篇笔记会重新整理整篇笔记。见语音与快记。